Электронные сигареты безопаснее сигарет

While cigarette smoking has taken a hit as more and more people are aware of the harmful effects which cigarettes can have on your health. These effects range from lung cancer, to heart disease and even hand and foot syndrome. It's no surprise that more and more people want to find an alternative way to get the nicotine fix that they crave.

• 1. Это здоровее?
• 2.Чем это отличается от курения обычного табака?
• 3. Каковы преимущества электронных сигарет по сравнению с табачными сигаретами?
• 4. Что безопаснее?
• 5. Следует ли вам бросить курить сигареты или перейти на электронные сигареты?

Это здоровее?

E-cigarettes have been touted as a safer alternative to smoking cigarettes. But, are they really safer? Researchers are questioning the product's safety in light of growing evidence of health risks. Toxic chemical levels in e-cigarettes are comparable to those in cigarette smoke. Moreover, e-cigarettes are marketed to young people, so their use is closely linked to that of other nicotine products.

Никотин присутствует в большинстве электронных сигарет и вызывает сильное привыкание. Известно, что он наносит ущерб развивающемуся мозгу маленьких детей и подростков подросткового возраста, и это продолжается в подростковом и раннем взрослом возрасте. Кроме того, пары электронных сигарет содержат другие потенциально вредные химические вещества, такие как диацетил, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак. Вот почему ученые до сих пор изучают влияние электронных сигарет на здоровье.

The World Health Organization has expressed reservations about e-cigarettes, citing the risks they pose. The American Heart Association has even launched a campaign to ban the sale of e-cigarettes. But what are the benefits of e-cigarettes over cigarettes? The World Health Organization and the American Heart Association aren't so sure. Until they do more studies, it's impossible to say for sure.

Хотя текущие исследования показывают, что электронные сигареты безопаснее обычных сигарет, убедительных доказательств обратного нет. Несмотря на то, что пар, производимый электронными сигаретами, значительно менее вреден, чем сигаретный дым, исследователи говорят, что последствия для здоровья от использования электронных сигарет могут быть разными. Помимо риска сердечных заболеваний и рака, никотин содержится в большинстве продуктов для электронных сигарет. Никотин может также повредить плод, нарушая развитие мозга у детей и взрослых. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, безопасен ли вейпинг для плода.

Чем он отличается от обычного курительного табака?

The first question that you might ask is: how does e-cigarette use differ from regular smoking tobacco? The basic difference is that e-cigarettes don't contain tobacco. Instead, they use a battery-powered device with a heating element and cartridges filled with liquid. Vaping produces vapor rather than smoke, which contains tar and carbon monoxide. In contrast, smoking tobacco results in both tar and smoke.

The traditional cigarette contains toxic chemicals, which are absorbed by the body. Inflammation leads to chronic diseases, including emphysema and bronchitis. Nicotine is also toxic to developing fetuses, so smokers should take care to avoid smoking e-cigarettes unless they've never tried smoking tobacco. Regardless of the type of e-cigarette you choose, you should consult with a physician before starting.

Another concern about e-cigarettes is whether they really help smokers stop smoking. Although the CDC says that many adult e-cigarette users do stop smoking, the majority don't stop altogether. This dual use is not a viable way to protect your health. Even a few cigarettes a day can cause serious health problems. It's therefore crucial to quit smoking as soon as possible.

The second concern is whether e-cigarettes contain nicotine. While they are not banned in Canada, the nicotine in e-cigarettes is not. They do, however, contain nicotine. Some e-cigarettes don't contain nicotine, but these products are still not approved for use in Canada. Moreover, the nicotine level in e-cigarettes varies from one brand to another.

Каковы преимущества электронных сигарет по сравнению с табаком?

Недавние исследования показывают, что электронные сигареты гораздо менее вредны, чем традиционные сигареты. Однако некоторые исследователи до сих пор сомневаются в их безопасности. Электронные сигареты содержат токсины, которых нет в табачном дыме. На самом деле компоненты электронных сигарет не регулируются, как табак. Отсутствие регулирования заставляет некоторых ученых сомневаться в их безопасности. На данный момент они не считаются действительными с медицинской точки зрения.

The AHA supports the FDA's authority over tobacco products, which has the legal responsibility to regulate them. In fact, the FDA has the authority to regulate tobacco products, and allowing electronic cigarettes to be on the market without review is a blatant violation of the law. In addition, it is robbing the public of critical information and relieving manufacturers of the burden of proof of their health benefits.

Хотя многие люди обращаются к электронным сигаретам как к способу бросить курить, эти продукты не заменяют отказ от сигарет. Отказ от курения имеет решающее значение для вашего здоровья, и переход на электронные сигареты не рекомендуется, поскольку двойное использование представляет значительный риск для здоровья. Хотя польза для здоровья от перехода с табака на электронные сигареты хорошо документирована, риски для здоровья остаются.

Исследование Кембриджского университета показало, что у курильщиков, которые переходят с сигарет на электронные, уровень котинина (продукт распада никотина) значительно ниже, чем у некурящих. Более того, курильщики, которые бросили курить и перешли на электронные сигареты, сообщили о меньшем количестве респираторных симптомов, чем раньше. Исследование также показало, что пользователи электронных сигарет были на полпути к ящуру здорового некурящего через месяц.

Что безопаснее?

E-cigarettes are a relatively new phenomenon, but they have already ignited a firestorm of controversy. While they can be purchased at mall kiosks or online, makers of these vapor products claim they're safer than cigarettes. The FDA, however, has not approved their sale in the country and may soon ban their sale. In the meantime, a group of international experts has published a review in the Lancet that suggests e-cigarettes are safer than cigarettes.

По данным Центра гигиены окружающей среды, количество оксидантов, выделяемых электронными сигаретами, составляет менее одной трети от количества оксидантов, содержащихся в обычных сигаретах. Но необходимо провести дополнительные исследования, чтобы точно определить, какие токсины выбрасываются в атмосферу после использования электронной сигареты. Хотя многие исследования показали, что электронные сигареты не так вредны, как сигареты, сторонники электронных сигарет утверждают, что переход на вейпинг поможет курильщикам бросить курить. Однако многие исследования не обнаружили разницы между эффективностью никотиновых пластырей и электронных сигарет для прекращения курения. UC San Diego Health в настоящее время вакцинирует 1500 рабочих в день в клинике электронных сигарет в Нижней Калифорнии. Недавний опрос IGS в Беркли показывает, что значительное число избирателей-республиканцев продолжают выступать против идеи перехода на электронные сигареты.

Служба общественного здравоохранения Англии утверждает, что электронные сигареты на 95% безопаснее традиционных сигарет. Однако это исследование было проведено еще в 2013 году и не является таким всеобъемлющим, как другие недавние исследования по этому вопросу. Хотя результаты можно объяснить здравым смыслом и рекламой, авторы не признают восприятия риска вейпинга. Они также не учитывают потенциальное негативное воздействие на здоровье населения. Необходимы дальнейшие исследования для изучения психологических и физиологических эффектов вейпинга.

Стоит ли бросать курить сигареты

Если вы хотите бросить курить сигареты, вам нужна веская личная причина. Вы можете защитить своих близких от пассивного курения табака, снизить риск развития заболеваний или просто выглядеть моложе. Бросить курить может быть сложно, и для преодоления симптомов отмены потребуются консультации и поддержка. Гипноз может быть эффективным средством облегчения абстинентного синдрома. Однако есть и другие, менее инвазивные способы бросить курить.

To combat the effects of withdrawal, you need to change your routine. Change your morning routine and do something else instead. For example, instead of sifting through social media or reading a magazine, try calling a friend or doing something else productive. This will keep your mind off the cigarette smoke. Remind yourself of the benefits of quitting, and set up rewards for yourself when you succeed. You'll want to make your attempts a positive experience.

Before you start quitting, prepare yourself for the triggers that will be most difficult for you. These may include other smokers in your home, stress, or alcohol consumption. Some people find quitting easier during their vacation. If you live with a smoker, ask him or her not to smoke anywhere in your home or in your car. If you've tried several other methods to quit, you can try hypnosis to stop smoking.

While there is a lot of conflicting information about e-cigarettes circulating on the Internet and there is a lot more we still don't know, the bottom line is that e-cigarettes are, as stated by the CDC , likely to be far less harmful than conventional cigarettes. This alone makes them worth trying for all smokers who haven't been able to quit using other methods.